在2022年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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51.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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475 千卡
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脂肪: 17.23克 | 蛋白质: 24.12克 | 碳水物: 58.00克.
早餐: 매일 피크닉, 카누 돌체라떼. 午餐: 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛, 남양 루카스나인 시그니처 더블샷 라떼. 晚餐: 풀무원 얇은피 꽉찬속 김치만두, 발투센 유기농칙피, 발투센 유기농레드키드니빈. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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