在2022年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1423 千卡
|
脂肪: 71.78克 | 蛋白质: 113.55克 | 碳水物: 80.80克.
早餐: Ледниковый Период Грецкий Орех, Molli Кефир 2,5%, Ашан Огурец, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Окей Перец Красный, Окское Яйцо. 午餐: Магнит Томаты Свежие, Окей Перец Красный, Ашан Огурец, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. 晚餐: Ледниковый Период Грецкий Орех, Село Зеленое Ряженка Термостатная 4%, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Лук, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 小食/其他: 4 Сезона Клюква Замороженная, Окей Яблоки. 更多的......
|
稳定体重
|