在2014年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1727 千卡
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脂肪: 43.68克 | 蛋白质: 74.71克 | 碳水物: 259.28克.
早餐: Mulino Bianco Pancarrè, Santal Succo di Arancia, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Insalata Verde con Verdure Assortite, Mela, Uovo Sodo, Tonno in Olio (in Scatola). 晚餐: Misto Benessere, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Pasta Integrale Secca, Pane Bianco. 小食/其他: Mela. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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