在2022年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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91.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2739 千卡
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脂肪: 69.94克 | 蛋白质: 139.60克 | 碳水物: 379.96克.
早餐: Senseo Café Classique, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate Vanille, Carrefour Jus d'orange à Base de Concentré, Carrefour Jus de Pamplemousse Rose. 晚餐: Auchan Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Emmental Rapé, Carrefour Pain de Mie le Gourmand, Lustucru Ravioli Boeuf Bolognaise, Knorr Riewele Supp, Knorr Riewele Supp. 小食/其他: Too Good Snack Poppé BBQ, Décathlon Barre Protéinées au Fourrage Croquant à la Noisette, Carrefour Biscuits Croustillants Sésame. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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