在2022年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1473 千卡
|
脂肪: 72.21克 | 蛋白质: 110.88克 | 碳水物: 111.16克.
早餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, Додо Пицца Сырники Додо. 午餐: Борщ с Курицей, Челны-Бройлер Окорочок Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареный, Первая Свежесть Филе в Панировке. 晚餐: Олейна Подсолнечное Масло , Петелинка Филе Медальон, Самокат Хлебные Чипсы с Чесноком , 6 Соток Огурцы Маринованные, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Рот Фронт Конфеты Халва в Шоколаде , Яичный Белок, Веселый Молочник Сметана 15%, Дикси Яблоки Гренни Смит. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|