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14/01/22 recomeço 🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🔥🔥🔥🔥🔥🔥bora queimar.
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97.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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807 千卡
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脂肪: 29.21克 | 蛋白质: 54.02克 | 碳水物: 86.71克.
早餐: Manteiga (com Sal), Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Parmalat Leite Semi Desnatado Zymil, Café. 午餐: Laranja Pêra, Laranja Lima, Batata Assada, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango. 晚餐: Melão Amarelo. 小食/其他: Biscoito de Polvilho. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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