在2022年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3017 千卡
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脂肪: 87.28克 | 蛋白质: 166.69克 | 碳水物: 341.48克.
早餐: Queijo Mozzarella, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Beterrabas, Suco de Laranja Natural. 午餐: Hershey's Hershey's Mais Cookies'n'creme, Cacau Show Lá Creme Branco, Visconti Batata Palha , Tio João Arroz Integral Cozido, Budweiser Cerveja, Vitória Uva, Sadia Salame tipo Italiano, Salsaretti Molho de Tomate Tradicional , Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Hemmer Ketchup Zero, Frango Desfiado, Heinz Mostarda Amarela , Azeite de Oliva. 晚餐: Doce de Leite Cubinhos Tatitania, Castanhas de Caju, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Budweiser Cerveja, Contra-filé Grelhado. 小食/其他: Tortinha de banana, Leite Fazenda Bela Vista Semidesnatado, Cory Bala Chita, Massa de Pastel Florença, Queensberry Geléia de Pimenta. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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