在2022年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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92.1 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1584 千卡
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脂肪: 54.84克 | 蛋白质: 50.55克 | 碳水物: 210.82克.
早餐: Coffee with Skim Milk, Nestle Shreddies, Tesco Skimmed Milk. 午餐: Chocolate Biscuit, McVitie's Digestives, Green's Toasted Tea Cake, Tesco Garlic Bread Slices. 晚餐: Bisto Gravy Granules, Tesco Parsnips, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Sainsbury's Carrots, Tesco Broccoli Florets, Linda McCartney Vegetarian Sausages, Asda Cauliflower . 小食/其他: Terry's Chocolate Orange , Bananas. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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