在2022年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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84.9 公斤
最近减少: 54.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1433 千卡
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脂肪: 76.60克 | 蛋白质: 83.36克 | 碳水物: 104.86克.
早餐: Siyah Zeytin, Mis Köy Peyniri, Brokoli, Çırpılmış Yumurta, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). 午餐: Komagene Çiğ Köfte. 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Haşlama. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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