Lininha79的日记, 2022年01月16日

在2022年01月16日体重纪录（没有日志纪录）

60.7 公斤最近减少: 32.3 公斤. 还有: 0.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月16日:

749 千卡

脂肪: 43.71克 | 蛋白质: 69.38克 | 碳水物: 23.47克. 早餐: Contra-filé, Bodybuilders Iso Protein, Ovo Frito. 午餐: Chuchu Cozido, Abobrinha Refogada. 小食/其他: Abacate. 更多的......

一星期增加0.5 公斤

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