|
ОГ - 108 см
ОПГ - 90 см
ОТ - 89 см
ОЖ - 107 см
ОЯ - 107,5 см
ОБ - 104,5 см
Делаю замеры через 6 дней после завершения новогодних праздников. Добавляю объем живота для отслеживания динамики.
|
83.3 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 23.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
737 千卡
|
脂肪: 34.89克 | 蛋白质: 14.58克 | 碳水物: 89.46克.
早餐: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Лента Авокадо, Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином . 晚餐: Big Bon Big Bon Курица Сальса. 更多的......
|
一个星期减少5.1 公斤
|