在2022年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.4 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1933 千卡
|
脂肪: 95.45克 | 蛋白质: 83.17克 | 碳水物: 178.39克.
早餐: Олейна Масло Растительное, Vici Крабовое Мясо, Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Кофе, Пятерочка Сахар. 午餐: Помидоры Черри, Котлета Свиная, Запеченный Картофель, Global Village Закуска Венгерская. 晚餐: Чай с Сахаром, Global Village Кабачковая Икра, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Global Village Закуска Венгерская, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Сливочное Масло, Джюгас Пармезан 40%. 小食/其他: Джюгас Пармезан 40%, Сливочное Масло, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Джюгас Пармезан 40%, Олейна Масло Растительное, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Пятерочка Яблоко Красное. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|