在2022年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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94.8 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 94.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2008 千卡
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脂肪: 84.98克 | 蛋白质: 187.99克 | 碳水物: 124.22克.
早餐: Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Wheat Montana Healthy Loaf High Protein with Chia Seed, Egg, Icelandic Yogurt, Low Fat American Cheese, Egg White. 午餐: Chicken Leg. 晚餐: Egg, Egg White, Pizza with Meat. 小食/其他: Weight Watchers Chocolate Cake, Fisher Dry Roasted Peanuts, Frozen Blackberries, Protein Brownie. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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