在2022年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.9 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1641 千卡
|
脂肪: 75.01克 | 蛋白质: 124.65克 | 碳水物: 115.44克.
早餐: ВкусВилл Спортхлеб, Сахар, Помидоры, Яйцо, Рыбмастер Семга Слабосоленая, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Агуша Йогурт без Сахара, Курага, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Курица Вареная, Цветная Капуста с Яйцом, Магнит Венигрет Овощной. 晚餐: Краснокочанная Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|