在2022年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1561 千卡
|
脂肪: 61.32克 | 蛋白质: 77.07克 | 碳水物: 179.62克.
早餐: SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром, Пепси Пепси, Простоквашино Сметана 15%, Красная Икра Пельмени с Рыбой . 午餐: Огородников Лечо Болгарское, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рис Отварной. 晚餐: Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%. 小食/其他: Мандарины, Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды, Кофе с Сахаром, Мандарины. 更多的......
|
稳定体重
|