在2022年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1795 千卡
|
脂肪: 75.83克 | 蛋白质: 84.85克 | 碳水物: 203.97克.
早餐: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 午餐: Салат Овощной с Маслом, Гороховый Суп. 晚餐: Лаваш, Ашан Сыр Российский 50%, Сметана 20%, Помидоры, Творог 5%. 小食/其他: Белый Хлеб, Солянка Сборная Мясная, Капустный Салат, Банан, Фрутоняня Пюре из Яблок , Фрутоняня Пюре из Яблок и Персиков. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|