在2022年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
83 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1660 千卡
|
脂肪: 77.44克 | 蛋白质: 135.98克 | 碳水物: 84.63克.
早餐: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Творог. 午餐: Макдоналдс Биг Тейсти, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Латте (0,3 L). 晚餐: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Parmalat Молоко 0,5%, Kerakur Огурцы Маринованные. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|