在2022年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 58 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1199 千卡
|
脂肪: 51.50克 | 蛋白质: 66.21克 | 碳水物: 118.92克.
早餐: Сладкая Булочка с Корицей, Альпенгурт Сливки Порционные, Nescafe Dolce Gusto Американо, Семга Слабосоленая, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Хлебпром Хлеб Южноуральский. 午餐: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 小食/其他: Now Foods Псиллиум. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|