在2022年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.1 公斤
最近减少: 20.4 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1522 千卡
|
脂肪: 52.73克 | 蛋白质: 66.36克 | 碳水物: 196.20克.
早餐: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Творог, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сухие Цельные Семена Кунжута. 午餐: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Скумбрия Холодного Копчения, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. 晚餐: ОПК Сыр Мягкий «Закавказский», Рузком Суп Гороховый с Мясом, Помидоры, Елизавета Хлебцы, Белый Город Молоко 2,5%, Шарлиз Зефир в Шоколаде. 小食/其他: Голден Яблоко . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|