Аля_80的日记, 2022年01月16日

在2022年01月16日体重纪录（没有日志纪录）

52 公斤最近减少: 8 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月16日:

561 千卡

脂肪: 32.77克 | 蛋白质: 27.55克 | 碳水物: 38.94克. 早餐: Огурец (с Кожурой), Мегамарт Авокадо, Хлебцы Dark Rye, Valio Эдам 9%, Яйцо, Красный Октябрь Конфета Каракум. 更多的......

1755 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少9.1 公斤

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