在2022年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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50.3 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1202 千卡
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脂肪: 29.88克 | 蛋白质: 86.31克 | 碳水物: 175.97克.
早餐: 스테이크소스, 미트리 소고기 스테이크 청양고추맛, 다노 현미식빵, 폰타나 발사믹 드레싱, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 사과, 빙그레 아카페라 심플리 아메리카노, 자몽 (분홍색과 빨강). 午餐: 선지해장국, 밥. 晚餐: 잇포레스트 오나오레몬스콘. 小食/其他: 비트즙, 사과, 당근, 바이오믹스 설탕없이 달콤한 율무차, 노마드크라운 흑임자 임자있소. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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