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he ben voila ! en espérant que ça continue ! 86.6 kg ce matin ! la barre des 87 est elle franchie ou est ce une mauvaise blague de ma balance !
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86.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1205 千卡
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脂肪: 48.57克 | 蛋白质: 83.68克 | 碳水物: 105.14克.
早餐: Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Carrefour Pain Complet, Planta Fin Demi Sel Planta Fin, Delisse Actifidus Vanille, Café. 午餐: Delisse Fromage Blanc 3%, Florette Salade Composée, Les Croisés Coulommiers, Turini Torsades, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits). 晚餐: Les Croisés Coulommiers Allégé, Delisse Fromage Blanc 3%, Aldi Steacks Hachés Pur Boeuf 15% Mg, d'aucy Jardinière de Légumes. 小食/其他: Café. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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