在2022年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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74.3 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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851 千卡
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脂肪: 22.59克 | 蛋白质: 89.31克 | 碳水物: 81.10克.
早餐: Desinchá Desincoffee Baunilha e Avelã , Nutrata Whey Grego Coffee Cream Chocolate, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose. 午餐: Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Banana Prata, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha. 小食/其他: Mandioca Frita Salgada , Nutrata Whey Grego Bar Coffee Cream. 更多的......
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一星期增加8.8 公斤
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