在2014年05月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
54 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1762 千卡
|
脂肪: 49.35克 | 蛋白质: 69.98克 | 碳水物: 273.72克.
早餐: Coles Lite Milk, Benifex Fish Oil (1000 mg), Nescafe Blend 43, Granny Smith Apples. 午餐: Brie Cheese, Multigrain Bread, Smooth Peanut Butter (without Salt). 晚餐: Coles Skim Milk, Uncle Tobys Oats Quick. 小食/其他: Pears, Carrots, Tangerines (Mandarin Oranges), Granny Smith Apples. 更多的......
|
稳定体重
|