grammalaura的日记, 2022年01月15日

206.4

93.6 公斤最近减少: 24.4 公斤. 还有: 13.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月15日:

2368 千卡

脂肪: 153.46克 | 蛋白质: 79.44克 | 碳水物: 181.22克. 早餐: Sour Cream, Beet Soup (Borscht). 午餐: Egg, Hummus , Pesto Sauce, Bread, My Whole Wheat. 晚餐: Ranch Salad Dressing , Hawkins Cheezies (28g), Loblaws Mini Chicken BLT Salad. 小食/其他: Salt , Tomatoes, Kirkland Signature Mayonnaise, Bread, My Whole Wheat. 更多的......

一个星期减少3.0 公斤

26支持者支持

There it is!

2022年01月15日会员：: DomOlive

Great drop good for you! My scale barely moves most days now but good for you

2022年01月15日会员：: scrumptious57

WAY TO GO GRANDMALAURA !!!!

2022年01月15日会员：: belladen10

there is always a delay from mouth to scale!

2022年01月15日会员：: CMcLuckie

Wow! 🙌🏼

2022年01月15日会员：: Coffeeplease_

Wow! Yay for you!

2022年01月15日会员：: PattiOB

Excellent!

2022年01月17日会员：: meonadiet

There you go!

2022年01月18日会员：: erikahollister


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