在2014年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
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98.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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2355 千卡
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脂肪: 90.83克 | 蛋白质: 107.71克 | 碳水物: 262.65克.
早餐: lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. 午餐: Salami Grillstad 7g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Melk lett Q 3dl. 晚餐: Kylling halv grillet 200g. 小食/其他: peanøttsmør 10g, Riskaker First Price, Bendit Smoothie Ananas, Bendit Smoothie Strawberry, Wienerbrød 100g, Eple Importert 200g. 更多的......
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3397 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 20 分钟, 保健操（健身俱乐部） - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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