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2 meals out at restaurants. Just can’t do that! Going the wrong direction…
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50.5 公斤
最近减少: 8.0 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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720 千卡
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脂肪: 24.79克 | 蛋白质: 45.01克 | 碳水物: 80.41克.
早餐: Folgers Classic Decaf Coffee, Mariani Pitted Prunes. 午餐: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . 晚餐: Culver's Breaded Chicken Tenders (2 Piece), Baked Potato (Peel Eaten), Fried Battered Cod, Broccoli Flower Clusters , Sabra Spinach & Artichoke Hummus. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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