在2022年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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83.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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869 千卡
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脂肪: 32.35克 | 蛋白质: 54.63克 | 碳水物: 86.98克.
早餐: Pão Integral, Ovo Frito, Café com Açúcar. 午餐: Visconti Batata Palha Tradicional, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Leite (Leite Integral), Café com Açúcar, Pullman Rap10 Integral, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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