在2022年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1287 千卡
|
脂肪: 35.88克 | 蛋白质: 95.94克 | 碳水物: 135.92克.
早餐: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Дядя Ваня Фасоль, Винегрет без Масла. 午餐: Финик, Сушка, Globus Кукуруза, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. 晚餐: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Оладьи, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Курица с Грибами под Бешамель, Растительное Масло. 小食/其他: Emoti Шоколадные Конфеты с Вишневым Ликером, Оладьи, Десерт Смородиново-Творожный. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|