在2022年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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102.2 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2222 千卡
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脂肪: 75.95克 | 蛋白质: 100.95克 | 碳水物: 186.21克.
早餐: Gouda oder Edamer, Maribel Orangen Marmelade, Milfina Butter , Chavroux Ziegenfrischkäse, Aldi Gourmet Salami, Schär Sauerteigbrot. 晚餐: Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Gemischter Salat mit Dressing, Semmelknödel, Schweinebraten, Gute Deutsche Küche Käsespätzle, Knorr Rahmsauce zu Braten , Timbu Röstzwiebeln, Bio-Verde Maultaschen mit Fleisch, Schweinelende (Filet), Rindersteak. 小食/其他: Ouzo, Krombacher Bier. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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