BirgitGru的日记, 2022年01月15日

在2022年01月15日体重纪录（没有日志纪录）

98.7 公斤最近减少: 4.3 公斤. 还有: 18.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月15日:

1291 千卡

脂肪: 50.57克 | 蛋白质: 41.88克 | 碳水物: 131.69克. 午餐: Ketchup, Gut & Günstig Steinofen Pizza Vier Käse. 小食/其他: Lindt Caramel & Fleur de Sel. 更多的......

2467 千卡

运动: 驾驶 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少4.9 公斤

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