在2022年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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44 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1206 千卡
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脂肪: 30.33克 | 蛋白质: 60.75克 | 碳水物: 183.61克.
午餐: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Telur, Pisang Kepok Rebus. 晚餐: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Lemonilo Mie Goreng. 小食/其他: Pisang Kepok Rebus. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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