在2022年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
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86.8 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1489 千卡
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脂肪: 99.19克 | 蛋白质: 80.64克 | 碳水物: 53.50克.
早餐: Kerriepoeder, Zout, Ei. 午餐: AH Pestomayo, Jumbo Kipfiletreepjes Italiaanse Stijl, No Fairytales Bieten Tortilla, AH Biologisch Oude Kaas, Jumbo Taugé, Puntpaprika, AH Prei. 晚餐: Jumbo Roomboter Ongezouten, AH Biologisch Oude Kaas, Sukrin Gold, Aldi Ontbijtspek, Smaakt Amandelmeel, Sukrin 1:1, Ei, Frischa Roomkaas. 小食/其他: Rode Tafelwijn, Coop Grillworst. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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