在2022年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2236 千卡
|
脂肪: 120.40克 | 蛋白质: 117.67克 | 碳水物: 172.56克.
早餐: Сладуница Конфета Тирамиссо, Авокадо Наполеон, Простоквашино Сливки 10%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Брест Литовск Сыр Финский, Индилайт Ветчина Мраморная, Жареное Яйцо. 午餐: ВкусВилл Пельмени Микро с Говядиной, Сладуница Конфета Тирамиссо, Простоквашино Сливки 10%, Мясницкий Ряд Сальчичон, Сваля Сыр Тильзитер, Щелковохлеб Батон Нарезной. 晚餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рестория Шеф Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески, Вкуснотеево Творог 9%. 小食/其他: Сметана 15%, SPAR Сырники. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|