在2022年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1539 千卡
|
脂肪: 52.16克 | 蛋白质: 103.91克 | 碳水物: 163.34克.
早餐: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Свекла Вареная, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. 午餐: Майонез, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Куриная Грудка Отварная, Globus Макароны Яичные со Шпинатом, Свекла Вареная, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. 晚餐: Свекла Вареная, Майонез, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Куриная Грудка Отварная, Рис с Овощами, Гречка Отварная. 小食/其他: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Креветки, Good Food Семечки Подсолнечника. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|