在2022年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.4 公斤
最近减少: 45.4 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1687 千卡
|
脂肪: 57.30克 | 蛋白质: 142.60克 | 碳水物: 145.74克.
早餐: Bombbar Choco Nuts, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, ВкусВилл Колбаса Варёная, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Nordic Овсяные Хлопья, Манго. 午餐: Яндекс Лавка Сыр Легкий Фасованный, ВкусВилл Салат из Морской Капусты без Уксуса, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Bonduelle Красная Фасоль, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 晚餐: Bombbar Протеин Шоколад, ВкусВилл Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Черкизово Ветчина Нежная, Bonduelle Красная Фасоль, Global Village Свёкла Целая Варёная. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|