在2022年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1357 千卡
|
脂肪: 37.80克 | 蛋白质: 124.94克 | 碳水物: 129.21克.
早餐: Красная Икра Красная Икра, Кокосовое Масло, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Волжаночка Яйцо, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена . 午餐: Помидоры, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Barilla Паста. 晚餐: We Are Bio Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глобус Креветки. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Мандарины, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|