在2022年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.2 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 58.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1323 千卡
|
脂肪: 55.91克 | 蛋白质: 76.84克 | 碳水物: 126.92克.
早餐: Nescafe Dolce Gusto Американо, Альпенгурт Сливки 10%, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Хлебпром Хлеб Южноуральский. 午餐: Пекинская Капуста, Редис, Семга Жареная, Макфа Крупа Гречневая Экстра. 晚餐: Сырой Овощ, Гречка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творожная Запеканка. 小食/其他: Now Foods Псиллиум, Красный Октябрь Шоколад Аленка. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|