在2022年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1467 千卡
|
脂肪: 63.30克 | 蛋白质: 108.94克 | 碳水物: 128.54克.
早餐: Ореховый Мир Кедровые Орехи, Окское Яйцо, Ашан Огурец, Окей Перец Красный. 午餐: Ашан Огурец, Окей Перец Красный, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. 晚餐: Лента Вишня , Село Зеленое Творог 5%, Седьмой континент Хурма, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Томаты Свежие. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|