在2022年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1695 千卡
|
脂肪: 78.08克 | 蛋白质: 78.61克 | 碳水物: 174.66克.
早餐: Летний Луг Йогурт с Черникой, Станция Молочная Творог Обезжиренный . 午餐: Сормовский Хлеб Пирожное "Песочное" Глазированное Помадой, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. 晚餐: Карась Жареный. 小食/其他: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Гречка Отварная, Черкизово Колбаса Полукопчёная Фермерская, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|