在2022年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.9 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1954 千卡
|
脂肪: 83.66克 | 蛋白质: 90.02克 | 碳水物: 208.60克.
早餐: Alpen Gold Шоколад Молочный, Мандарины, Магнит Сыр Российский 50%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Яйцо Куриное, Real Caps Рыбий Жир. 午餐: Мандарины, Вот Такие Пироги Финский Черничный Пирог, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пирог с Картошкой. 晚餐: Мандарины, Пирог с Картошкой, Простоквашино Сметана 15%, Томское Молоко Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|