在2022年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
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59.6 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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820 千卡
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脂肪: 25.26克 | 蛋白质: 27.12克 | 碳水物: 128.73克.
早餐: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal, Alpukat. 午餐: Brownies, Kentang Rebus, Telur Rebus, Wortel, Pepaya. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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