在2022年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.1 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1357 千卡
|
脂肪: 59.99克 | 蛋白质: 64.92克 | 碳水物: 137.54克.
午餐: Pêssegos, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Batata Doce Cozida, Tomates, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Arnott's Tim Tam Original, Pizza de Calabresa. 小食/其他: Pêssegos, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos Finos, Bega Peanut Butter, Itambé Leite em Pó Integral, Integralmedica Whey 100% Pure. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|