在2022年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
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88 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2178 千卡
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脂肪: 74.24克 | 蛋白质: 224.67克 | 碳水物: 128.23克.
早餐: Mate Amargo, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Banana, La Abadía Avena Instantánea, Nutremax Proteína en Polvo, Star Nutrition Creatine Monohydrate. 午餐: Ajo, Solomillo de Cerdo, Calabaza Cocinada, Zapallito Verde, Batata. 晚餐: Surubí. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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