在2022年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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49.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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903 千卡
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脂肪: 23.60克 | 蛋白质: 118.45克 | 碳水物: 53.56克.
早餐: Bell's Filete de Atún en Agua y Sal, Huevo, Frambuesas. 午餐: Rabanito, Pescado al Horno o Hervido, Zapallo Hervido. 晚餐: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: Peras, Hojuelas de Avena, Clara de Huevo, Kimpito Chocolates Finos. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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