l0velyL的日记, 2022年01月12日

在2022年01月12日体重纪录（没有日志纪录）

78.1 公斤最近减少: 10.7 公斤. 还有: 8.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月12日:

749 千卡

脂肪: 48.55克 | 蛋白质: 57.15克 | 碳水物: 19.35克. 早餐: Чай, Жареное Яйцо, Шпинат. 午餐: Борщ с Говядиной. 晚餐: Омлет с Овощами, Говядина Постная. 更多的......

119 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.8 公斤

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