在2022年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1473 千卡
|
脂肪: 59.26克 | 蛋白质: 36.95克 | 碳水物: 186.19克.
早餐: Ашан Киви, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Клементины, Lindt Тёмный Шоколад с Перцем , Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Маслины, Пятый Сезон Овощная Смесь, Помидоры, Яйцо-Пашот, Лаваш. 午餐: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща", Красное Яблоко, Голден Яблоко , Кофемания Латте Куркума. 晚餐: Фуджи Яблоко , Яблоко. 小食/其他: Бифидум Наринэ. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|