在2022年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
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45.7 公斤
最近减少: 23.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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574 千卡
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脂肪: 17.41克 | 蛋白质: 24.60克 | 碳水物: 86.65克.
早餐: Café, Mamão Papaia, Taeq Farelo de Aveia Oat Bran, Elegê Leite UHT Desnatado, Natural Life Semente de Chia, Canela. 午餐: Abobrinha, Tomates, Repolho-Roxo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Omelete. 晚餐: Nestlé Nesfit Multicereais. 小食/其他: Maçã, Pêra Portuguesa. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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