在2022年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1588 千卡
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脂肪: 47.10克 | 蛋白质: 60.21克 | 碳水物: 232.82克.
早餐: Finlandia Queso Procesado Light Jamon y Parmesano, Pan Blanco Tostado, Santa María Budín de Vainilla. 午餐: Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Manzana, Boniato, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). 晚餐: Hellmann's Ketchup, Hamburguesa de Lentejas, Bimbo Pan Lactal Blanco. 小食/其他: Paseo Galletitas 5 Semillas, Opera Opera. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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