在2022年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1266 千卡
|
脂肪: 47.54克 | 蛋白质: 57.83克 | 碳水物: 157.21克.
早餐: Roma Sari Gandum, Buah Naga, Greenfields Low Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal Grain. 午餐: Tempe Goreng, Terong Goreng, Udang Goreng, Nasi Merah. 晚餐: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Ikan Salmon, Nasi Putih, Kikkoman Soy Sauce. 小食/其他: Singkong Rebus, Rotiboy Mexican Bun, Lumpia Ayam, Alfamart Stik Balado, Kastengel. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|